6.3 km | 01:23:12 | 13:15/km日期: 2016-10-10 20:33 - 平均心率: 100 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 6792 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 13'41" / 13'09" / 13'15" / 12'55" / 13'20" / 12'52" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'36" (+00'55") | 1006 / 1006 | 73 / 100 |
| 2 | | 13'12" (+00'31") | 1002 / 2008 | 74 / 101 |
| 3 | | 13'12" (+00'31") | 1004 / 3012 | 104 / 72 |
| 4 | | 13'08" (+00'27") | 1008 / 4021 | 82 / 92 |
| 5 | | 13'21" (+00'40") | 1007 / 5028 | 72 / 103 |
| 6 | | 12'41" | 1000 / 6028 | 81 / 96 |
| 7 | | 12'56" (+00'15") | 276 / 6305 | 87 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 13'09" | 00:26'50" |
| 3 | 13'15" | 00:40'05" |
| 4 | 12'55" | 00:53'00" |
| 5 | 13'20" | 01:06'20" |
| 6 | 12'52" | 01:19'12" |
| 6.3 | 14'26" | 01:23'12" |
展開計圈分析
留言 
