6.5 km | 00:37:00 | 05:41/km日期: 2024-11-14 22:40 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6566 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'07" / 05'43" / 05'54" / 05'51" / 04'58" / 05'36" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1002 / 1002 | 174 / 109 |
| 2 | | 05'50" (+00'36") | 1002 / 2004 | 174 / 98 |
| 3 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 3004 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 4005 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'18" (+00'04") | 1001 / 5006 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'37" (+00'23") | 1002 / 6008 | 178 / 99 |
| 7 | | 06'16" (+01'02") | 499 / 6507 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.52 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
677.2 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'43" | 00:10'50" |
| 3 | 05'54" | 00:16'44" |
| 4 | 05'51" | 00:22'35" |
| 5 | 04'58" | 00:27'33" |
| 6 | 05'36" | 00:33'09" |
| 6.5 | 07'34" | 00:37'00" |
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