8.7 km | 01:16:49 | 08:52/km日期: 2024-11-12 20:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.5
Pace: 07'23" / 06'43" / 09'23" / 06'34" / 06'52" / 18'22" / 06'56" / 17'37" / 02'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'18") | 865 / 4865 |
| 6 | | 13'36" (+07'02") | 1000 / 5865 |
| 7 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 6865 |
| 8 | | 16'58" (+10'24") | 1000 / 7865 |
| 9 | | 04'18" | 784 / 8650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.07 km 
Asics Magic Speedy 3 (2E) 累積 :
659.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'43" | 00:14'06" |
| 3 | 09'23" | 00:23'29" |
| 4 | 06'34" | 00:30'03" |
| 5 | 06'52" | 00:36'55" |
| 6 | 18'22" | 00:55'17" |
| 7 | 06'56" | 01:02'13" |
| 8 | 17'37" | 01:19'50" |
| 8.7 | 02'41" | 01:21'35" |
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