5.9 km | 00:40:02 | 06:45/km日期: 2024-11-13 18:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'38" / 06'47" / 06'49" / 06'46" / 06'38" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'14") | 926 / 5926 |
| 7 | | 05'19" | 6 / 5932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.88 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
676.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'47" | 00:13'25" |
| 3 | 06'49" | 00:20'14" |
| 4 | 06'46" | 00:27'00" |
| 5 | 06'38" | 00:33'38" |
| 5.9 | 06'51" | 00:40'02" |
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