楊添振 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊添振彰化
ID 106513

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12.5 km | 01:25:13 | 06:50/km

日期: 2016-10-10 17:28 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'16" / 09'37" / 05'45" / 06'20" / 06'55" / 06'33" / 06'17" / 05'39" / 05'54" / 07'07" / 06'22" / 07'56" / 07'32" /

一趟

10月累積里程 : 224.98 km

Android - Sony D2303 上傳 | 8 years ago

潘孝宜, Kent Hong （見成）和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	09'37"	00:16'53"
3	05'45"	00:22'38"
4	06'20"	00:28'58"
5	06'55"	00:35'53"
6	06'33"	00:42'26"
7	06'17"	00:48'43"
8	05'39"	00:54'22"
9	05'54"	01:00'16"
10	07'07"	01:07'23"
11	06'22"	01:13'45"
12	07'56"	01:21'41"
12.5	07'31"	01:25'13"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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