4.3 km | 00:29:10 | 06:45/km日期: 2024-11-11 05:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'23" / 07'04" / 06'13" / 07'38" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 738 / 738 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 1738 |
| 3 | | 07'18" (+01'22") | 1000 / 2738 |
| 4 | | 07'45" (+01'49") | 1000 / 3738 |
| 5 | | 06'20" (+00'24") | 580 / 4319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'04" | 00:13'27" |
| 3 | 06'13" | 00:19'40" |
| 4 | 07'38" | 00:27'18" |
| 4.3 | 05'28" | 00:29'03" |
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