6.0 km | 00:55:44 | 09:16/km日期: 2024-11-12 17:49 - 平均心率: 98 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 08'24" / 09'04" / 08'26" / 09'50" / 11'52" / 09'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 09'04" | 00:17'28" |
| 3 | 08'26" | 00:25'54" |
| 4 | 09'50" | 00:35'44" |
| 5 | 11'52" | 00:47'36" |
| 6 | 09'42" | 00:57'18" |
| 6.0 | 05'44" | 00:57'20" |
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