馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Peter Chang 台南
    ID 455716
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peter Chang 
    22.6 km | 03:34:59 | 09:30/km | 第14半馬
    2024 台灣米倉田中馬拉松
    官方成績
    日期2024-11-10
    成績03:34:59
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:46'24")
    		00:46'24" (+04'21")01:28'27"
    10 km(01:28'27")
    		00:42'03"
    15 km(02:24'35")
    		00:56'08" (+14'05")01:44'01" (+15'34")
    20 km(03:12'28")
    		00:47'53" (+05'50")
    Finish(03:34:59)

    日期: 2024-11-10 06:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1605 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'49"  (07'49")
    		07'49" (+02'40")1000 / 1000
    2
    07'16"  (15'06")
    		07'16" (+02'07")1000 / 2000
    3
    16'30"  (31'37")
    		16'30" (+11'21")1000 / 3000
    4
    06'21"  (37'58")
    		06'21" (+01'12")1000 / 4000
    5
    08'25"  (46'24")
    		08'25" (+03'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'03"  (53'28")
    		07'03" (+01'54")1000 / 6000
    7
    09'51"  (01:03'19")
    		09'51" (+04'42")1000 / 7000
    8
    07'26"  (01:10'45")
    		07'26" (+02'17")1000 / 8000
    9
    11'02"  (01:21'48")
    		11'02" (+05'53")1000 / 9000
    10
    06'37"  (01:28'25")
    		06'37" (+01'28")1000 / 10000
    11
    07'46"  (01:36'11")
    		07'46" (+02'37")1000 / 11000
    12
    18'12"  (01:54'24")
    		18'12" (+13'03")1000 / 12000
    13
    08'51"  (02:03'16")
    		08'51" (+03'42")1000 / 13000
    14
    10'40"  (02:13'56")
    		10'40" (+05'31")1000 / 14000
    15
    10'37"  (02:24'33")
    		10'37" (+05'28")1000 / 15000
    16
    05'47"  (02:30'21")
    		05'47" (+00'38")1000 / 16000
    17
    09'31"  (02:39'53")
    		09'31" (+04'22")1000 / 17000
    18
    13'51"  (02:53'44")
    		13'51" (+08'42")1000 / 18000
    19
    13'32"  (03:07'17")
    		13'32" (+08'23")1000 / 19000
    20
    05'09"  (03:12'26")
    		05'09"1000 / 20000
    21
    07'28"  (03:19'55")
    		07'28" (+02'19")1000 / 21000
    22
    06'05"  (03:26'00")
    		06'05" (+00'56")1000 / 22000
    23
    06'23"  (03:32'23")
    		06'23" (+01'14")1000 / 23000

    吃飽喝足，完賽時間比去年更慢

    賽前宣言: 開心完賽
    賽後評分: 雖然感覺補給不如去年，但加油民眾熱情不減！依舊是值得推薦的賽事
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 254.18 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    何光光, 白耀宗 和其他 3 人說推
    · 留言
    🌈 OPEN 蔣🌳 晚安，恭喜吃到飽順利完賽！😆
    2024-11-10 23:18 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'50"00:07'50"
    207'16"00:15'06"
    316'31"00:31'37"
    406'21"00:37'58"
    508'26"00:46'24"
    607'04"00:53'28"
    709'51"01:03'19"
    807'27"01:10'46"
    911'03"01:21'49"
    1006'38"01:28'27"
    1107'46"01:36'13"
    1218'12"01:54'25"
    1308'52"02:03'17"
    1410'40"02:13'57"
    1510'38"02:24'35"
    1605'48"02:30'23"
    1709'31"02:39'54"
    1813'52"02:53'46"
    1913'32"03:07'18"
    2005'10"03:12'28"
    2107'28"03:19'56"
    2206'05"03:26'01"
    2306'24"03:32'25"
    23.405'46"03:35'01"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:46:19 | 08:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :