5.0 km | 00:25:55 | 05:09/km日期: 2016-10-10 06:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'11" / 05'27" / 05'09" / 04'56" / 04'57" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+03'39") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.60 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'27" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 4 | 04'56" | 00:20'43" |
| 5 | 04'57" | 00:25'40" |
| 5.0 | 08'30" | 00:25'55" |
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