8.3 km | 01:00:02 | 07:14/km日期: 2024-11-06 17:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63.6
Pace: 07'35" / 07'35" / 07'27" / 07'37" / 07'04" / 07'09" / 06'49" / 06'57" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 283 / 8283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'35" | 00:15'10" |
| 3 | 07'27" | 00:22'37" |
| 4 | 07'37" | 00:30'14" |
| 5 | 07'04" | 00:37'18" |
| 6 | 07'09" | 00:44'27" |
| 7 | 06'49" | 00:51'16" |
| 8 | 06'57" | 00:58'13" |
| 8.3 | 06'23" | 01:00'02" |
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