10.0 km | 01:06:35 | 06:38/km日期: 2016-10-04 19:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11034 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'06" / 06'29" / 06'39" / 06'19" / 06'26" / 06'54" / 06'47" / 07'05" / 07'09" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'09") | 1002 / 1002 | 161 / 98 |
| 2 | | 06'07" | 1001 / 2004 | 163 / 100 |
| 3 | | 06'29" (+00'22") | 1010 / 3014 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 4015 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'20" (+00'13") | 1005 / 5020 | 166 / 94 |
| 6 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 6021 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 7021 | 167 / 86 |
| 8 | | 06'48" (+00'41") | 1010 / 8032 | 168 / 86 |
| 9 | | 07'02" (+00'55") | 1001 / 9033 | 167 / 84 |
| 10 | | 07'10" (+01'03") | 1006 / 10040 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.55 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 06'29" | 00:18'51" |
| 4 | 06'39" | 00:25'30" |
| 5 | 06'19" | 00:31'49" |
| 6 | 06'26" | 00:38'15" |
| 7 | 06'54" | 00:45'09" |
| 8 | 06'47" | 00:51'56" |
| 9 | 07'05" | 00:59'01" |
| 10 | 07'09" | 01:06'10" |
| 10.0 | 17'43" | 01:06'35" |
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