5.1 km | 00:28:31 | 05:35/km日期: 2024-11-09 16:19 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'23" / 05'29" / 05'29" / 06'05" / 05'37" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.33 km 
ㄚ拖黃 ㄚ拖黃 累積 :
583.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'29" | 00:10'52" |
| 3 | 05'29" | 00:16'21" |
| 4 | 06'05" | 00:22'26" |
| 5 | 05'37" | 00:28'03" |
| 5.1 | 04'54" | 00:28'32" |
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