7.6 km | 00:45:59 | 06:01/km日期: 2024-11-08 02:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'07" / 06'03" / 06'18" / 06'20" / 05'52" / 05'48" / 05'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 624 / 7624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'03" | 00:12'10" |
| 3 | 06'18" | 00:18'28" |
| 4 | 06'20" | 00:24'48" |
| 5 | 05'52" | 00:30'40" |
| 6 | 05'48" | 00:36'28" |
| 7 | 05'53" | 00:42'21" |
| 7.6 | 05'47" | 00:45'58" |
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