Hector Lu 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hector Lu 台中
ID 282970

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6.3 km | 00:40:09 | 06:19/km

日期: 2016-10-09 06:08 - 地點: 烏日 - 天氣: 陰 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'14" / 06'15" / 05'49" / 06'18" / 06'55" / 06'16" / 06'45" /

台中

Hector Lu

·

怠惰了一次，繼續動起來！

10月累積里程 : 81.04 km

FILA CHEETAH 累積 : 241.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Lisa Liao, Hsu PoMin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'15"	00:12'29"
3	05'49"	00:18'18"
4	06'18"	00:24'36"
5	06'55"	00:31'31"
6	06'16"	00:37'47"
6.3	06'48"	00:40'09"

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成績 : 04:39:10

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