5.1 km | 00:27:03 | 05:19/km日期: 2024-11-09 16:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.8
Pace: 05'53" / 05'24" / 07'01" / 05'09" / 05'00" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" (+00'10") | 79 / 5079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.80 km 必邁 惊碳3.0 累積 :
70.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'24" | 00:11'17" |
3 | 07'01" | 00:18'18" |
4 | 05'09" | 00:23'27" |
5 | 05'00" | 00:28'27" |
5.1 | 05'14" | 00:28'52" |