7.1 km | 01:08:10 | 09:34/km日期: 2024-11-07 06:19 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 涼 - 平均心率: 92 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 76
Pace: 10'02" / 09'35" / 08'49" / 11'27" / 09'03" / 09'02" / 09'09" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+00'07") | 116 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.43 km 
母子鱷魚3代（寶藍）016 SIZE 40 累積 :
594.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'35" | 00:19'37" |
| 3 | 08'49" | 00:28'26" |
| 4 | 11'27" | 00:39'53" |
| 5 | 09'03" | 00:48'56" |
| 6 | 09'02" | 00:57'58" |
| 7 | 09'09" | 01:07'07" |
| 7.1 | 08'50" | 01:08'09" |
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