5.0 km | 00:35:08 | 07:00/km日期: 2024-11-03 21:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'45" / 06'52" / 07'05" / 07'18" / 07'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'04") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'52" | 00:13'37" |
| 3 | 07'05" | 00:20'42" |
| 4 | 07'18" | 00:28'00" |
| 5 | 07'05" | 00:35'05" |
| 5.0 | 05'42" | 00:35'08" |
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