5.0 km | 00:46:38 | 09:17/km日期: 2024-11-06 18:13 - 平均心率: 121 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8
Pace: 09'36" / 09'14" / 09'58" / 12'12" / 07'24" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+03'18") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'14" | 00:18'50" |
| 3 | 09'58" | 00:28'48" |
| 4 | 12'12" | 00:41'00" |
| 5 | 07'24" | 00:48'24" |
| 5.0 | 10'10" | 00:48'33" |
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