2.0 km | 00:33:27 | 16:37/km日期: 2024-11-08 22:14 - 平均心率: 100 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.2
Pace: 15'19" / 18'02" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'01" (+02'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'06" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.79 km SKECHERS GORUN LITE 累積 :
941.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'19" | 00:15'19" |
2 | 18'02" | 00:33'21" |
2.0 | 09'51" | 00:33'28" |