Eric Tseng 2024/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tseng 台北市
ID 212296

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6.0 km | 00:43:20 | 07:12/km

日期: 2024-11-03 06:42 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.3

Pace: 15'41" / 07'07" / 07'34" / 07'08" / 31'40" / 07'46" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'24" (+00'32")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'31")

07'06" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'52"

(21'23")

06'52"

1000 / 3000

4

07'08"

(28'32")

07'08" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'58"

(35'30")

06'58" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 34.74 km

Nike Flynit+200K 累積 : 160.0 km

TCX 2.0 上傳 | 1 month ago

陳良, 陳在勉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'41"	00:15'41"
2	07'07"	00:22'48"
3	07'34"	00:30'22"
4	07'08"	00:37'30"
5	31'40"	01:09'10"
6	07'46"	01:16'56"
6.0	04'27"	01:17'00"

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