10.1 km | 01:09:00 | 06:50/km日期: 2016-10-08 08:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1476 Cal - 總步數: 11091 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 06'06" / 06'16" / 06'39" / 06'54" / 07'11" / 07'18" / 07'05" / 06'32" / 06'57" / 07'11" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1006 / 1006 | 161 / 102 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1006 / 2012 | 162 / 99 |
| 3 | | 06'38" (+00'35") | 1001 / 3014 | 159 / 94 |
| 4 | | 06'53" (+00'50") | 1001 / 4016 | 159 / 90 |
| 5 | | 07'10" (+01'07") | 1002 / 5018 | 159 / 87 |
| 6 | | 07'16" (+01'13") | 1003 / 6022 | 159 / 86 |
| 7 | | 07'09" (+01'06") | 1007 / 7029 | 161 / 86 |
| 8 | | 06'29" (+00'26") | 1007 / 8037 | 161 / 95 |
| 9 | | 06'57" (+00'54") | 1009 / 9046 | 159 / 90 |
| 10 | | 07'08" (+01'05") | 1005 / 10052 | 163 / 85 |
| 11 | | 07'19" (+01'16") | 88 / 10141 | 163 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'16" | 00:12'22" |
| 3 | 06'39" | 00:19'01" |
| 4 | 06'54" | 00:25'55" |
| 5 | 07'11" | 00:33'06" |
| 6 | 07'18" | 00:40'24" |
| 7 | 07'05" | 00:47'29" |
| 8 | 06'32" | 00:54'01" |
| 9 | 06'57" | 01:00'58" |
| 10 | 07'11" | 01:08'09" |
| 10.1 | 09'34" | 01:09'00" |
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