温志偉 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

温志偉台中
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4.9 km | 00:33:21 | 06:45/km

日期: 2016-10-05 22:18 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'15" / 06'48" / 06'46" / 06'11" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09" (+01'00")

995 / 995

2

06'48"

(13'56")

06'46" (+00'37")

1003 / 1998

3

06'50"

(20'46")

06'52" (+00'43")

994 / 2993

4

06'09"

(26'55")

06'09"

997 / 3990

5

06'26"

(33'21")

06'47" (+00'38")

947 / 4938

10月累積里程 : 42.85 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

竑, 於菌頡和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'48"	00:14'03"
3	06'46"	00:20'49"
4	06'11"	00:27'00"
4.9	06'46"	00:33'21"

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