7.1 km | 00:41:23 | 05:50/km日期: 2024-11-05 19:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'39" / 05'38" / 09'01" / 05'50" / 09'02" / 05'48" / 05'44" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 09'01" | 00:20'18" |
| 4 | 05'50" | 00:26'08" |
| 5 | 09'02" | 00:35'10" |
| 6 | 05'48" | 00:40'58" |
| 7 | 05'44" | 00:46'42" |
| 7.1 | 04'05" | 00:47'05" |
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