林正忠 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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4.3 km | 00:43:35 | 10:08/km

日期: 2016-09-28 15:22 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 07'16" / 10'45" / 08'37" / 10'55" / 20'10" /

基本訓練
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悶熱的天氣跑起來很累喔

9月累積里程 : 22.34 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

無尾熊, 李小俊和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	10'45"	00:18'01"
3	08'37"	00:26'38"
4	10'55"	00:37'33"
4.3	23'37"	00:43'36"

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