7.1 km | 00:45:58 | 06:30/km日期: 2024-11-06 20:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.5
Pace: 06'24" / 06'28" / 06'44" / 06'50" / 06'37" / 06'56" / 05'40" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'10") | 540 / 4540 |
| 6 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 5540 |
| 7 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 6540 |
| 8 | | 05'20" | 520 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.07 km 
Asics Magic Speedy 3 (2E) 累積 :
659.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'28" | 00:12'52" |
| 3 | 06'44" | 00:19'36" |
| 4 | 06'50" | 00:26'26" |
| 5 | 06'37" | 00:33'03" |
| 6 | 06'56" | 00:39'59" |
| 7 | 05'40" | 00:45'39" |
| 7.1 | 05'09" | 00:45'58" |
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