6.7 km | 00:37:58 | 05:38/km日期: 2016-10-05 20:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'22" / 05'25" / 05'52" / 05'39" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'41") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'08" (+00'49") | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'19" | 800 / 3200 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'52" (+00'33") | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'38" (+00'19") | 800 / 5600 |
| 8 | | 05'22" (+00'03") | 800 / 6399 |
| 9 | | 05'03" | 333 / 6733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'22" | 00:17'21" |
| 4 | 05'25" | 00:22'46" |
| 5 | 05'52" | 00:28'38" |
| 6 | 05'39" | 00:34'17" |
| 6.7 | 05'01" | 00:37'58" |
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