3.0 km | 00:19:40 | 06:32/km日期: 2016-10-05 06:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 3274 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'59" / 06'30" / 06'47" / 80'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1011 / 1011 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'25" (+00'16") | 1010 / 2022 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'50" (+00'41") | 1005 / 3027 | 165 / 88 |
| 4 | | 09'48" (+03'39") | 5 / 3032 | 140 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'30" | 00:12'29" |
| 3 | 06'47" | 00:19'16" |
| 3.0 | 78'25" | 00:19'40" |
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