7.6 km | 00:51:12 | 06:45/km日期: 2024-11-04 19:19 - 平均心率: 117 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'10" / 06'33" / 06'19" / 06'08" / 06'10" / 05'59" / 05'56" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+06'10") | 574 / 7574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.16 km 
PUMA Deviate Nitro Elite Racer 累積 :
804.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'33" | 00:13'43" |
| 3 | 06'19" | 00:20'02" |
| 4 | 06'08" | 00:26'10" |
| 5 | 06'10" | 00:32'20" |
| 6 | 05'59" | 00:38'19" |
| 7 | 05'56" | 00:44'15" |
| 7.6 | 12'38" | 00:51'31" |
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