6.1 km | 00:32:00 | 05:15/km日期: 2024-11-04 17:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'17" / 05'19" / 05'15" / 05'12" / 05'12" / 05'20" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 78 / 6078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.46 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
645.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'19" | 00:10'36" |
| 3 | 05'15" | 00:15'51" |
| 4 | 05'12" | 00:21'03" |
| 5 | 05'12" | 00:26'15" |
| 6 | 05'20" | 00:31'35" |
| 6.1 | 05'20" | 00:32'00" |
展開計圈分析
留言 
