8.7 km | 01:01:45 | 07:05/km日期: 2024-11-03 18:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 08'14" / 08'19" / 08'51" / 10'52" / 18'48" / 06'35" / 05'04" / 04'51" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+04'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'17") | 706 / 8706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'19" | 00:16'33" |
| 3 | 08'51" | 00:25'24" |
| 4 | 10'52" | 00:36'16" |
| 5 | 18'48" | 00:55'04" |
| 6 | 06'35" | 01:01'39" |
| 7 | 05'04" | 01:06'43" |
| 8 | 04'51" | 01:11'34" |
| 8.7 | 06'09" | 01:15'55" |
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