8.3 km | 00:45:52 | 05:30/km日期: 2016-10-05 18:59 - 平均心率: 176 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'00" / 05'19" / 05'27" / 05'45" / 06'48" / 05'42" / 05'41" / 05'43" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'29") | 326 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'19" | 00:10'19" |
| 3 | 05'27" | 00:15'46" |
| 4 | 05'45" | 00:21'31" |
| 5 | 06'48" | 00:28'19" |
| 6 | 05'42" | 00:34'01" |
| 7 | 05'41" | 00:39'42" |
| 8 | 05'43" | 00:45'25" |
| 8.3 | 05'31" | 00:47'13" |
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