5.0 km | 00:35:03 | 06:59/km日期: 2024-11-02 22:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'19" / 06'58" / 07'09" / 07'23" / 07'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'58" | 00:13'17" |
| 3 | 07'09" | 00:20'26" |
| 4 | 07'23" | 00:27'49" |
| 5 | 07'10" | 00:34'59" |
| 5.0 | 05'46" | 00:35'03" |
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