6.0 km | 00:29:41 | 04:56/km日期: 2016-10-04 20:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 04'34" / 04'51" / 05'03" / 05'09" / 05'06" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'07" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.11 km 
saucony zealot iso 累積 :
727.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'51" | 00:09'25" |
| 3 | 05'03" | 00:14'28" |
| 4 | 05'09" | 00:19'37" |
| 5 | 05'06" | 00:24'43" |
| 6 | 04'56" | 00:29'39" |
| 6.0 | 04'29" | 00:29'41" |
留言 
展開計圈分析
