馮宣皓 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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5.7 km | 00:33:46 | 05:57/km

日期: 2016-10-02 11:01 - 地點: 東海大學 Tunghai University - 卡路里: 397.204 Cal

Pace: 05'39" / 05'24" / 05'02" / 06'12" / 06'44" / 07'05" /

10月累積里程 : 69.12 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1887.7 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

陳映谷, 劉珈亘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'24"	00:11'03"
3	05'02"	00:16'05"
4	06'12"	00:22'17"
5	06'44"	00:29'01"
5.7	07'05"	00:33'46"

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