10.1 km | 01:11:12 | 07:03/km日期: 2024-11-02 16:05 - 平均心率: 177 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59.8
Pace: 05'57" / 06'20" / 06'43" / 06'47" / 06'51" / 06'51" / 07'21" / 07'14" / 07'26" / 07'41" / 21'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.19 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
2104.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'20" | 00:12'17" |
| 3 | 06'43" | 00:19'00" |
| 4 | 06'47" | 00:25'47" |
| 5 | 06'51" | 00:32'38" |
| 6 | 06'51" | 00:39'29" |
| 7 | 07'21" | 00:46'50" |
| 8 | 07'14" | 00:54'04" |
| 9 | 07'26" | 01:01'30" |
| 10 | 07'41" | 01:09'11" |
| 10.1 | 21'31" | 01:11'12" |
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