5.2 km | 01:04:23 | 12:19/km日期: 2024-11-02 16:35 - 平均心率: 96 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 11'42" / 12'17" / 12'06" / 12'10" / 13'02" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 12'17" | 00:23'59" |
| 3 | 12'06" | 00:36'05" |
| 4 | 12'10" | 00:48'15" |
| 5 | 13'02" | 01:01'17" |
| 5.2 | 11'52" | 01:03'55" |
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