金金金 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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3.3 km | 00:25:23 | 07:35/km

日期: 2016-09-23 18:54 - 地點: 嘉市體育館 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 08'23" / 08'04" / 07'05" / 05'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 12.49 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 243.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Min Lu, 李坤聰和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'04"	00:16'27"
3	07'05"	00:23'32"
3.3	05'18"	00:25'22"

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成績 : 04:39:10

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