10.1 km | 00:49:19 | 04:53/km日期: 2016-10-05 05:39 - 地點: 158甲+河堤 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 146 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9260 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'11" / 05'06" / 04'59" / 04'58" / 04'57" / 04'57" / 04'48" / 04'21" / 05'01" / 04'42" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'52") | 1007 / 1007 | 189 / 102 |
| 2 | | 05'05" (+00'49") | 1000 / 2008 | 189 / 103 |
| 3 | | 04'58" (+00'42") | 1002 / 3010 | 189 / 106 |
| 4 | | 04'58" (+00'42") | 1010 / 4020 | 188 / 106 |
| 5 | | 04'53" (+00'37") | 1001 / 5022 | 186 / 109 |
| 6 | | 04'56" (+00'40") | 1002 / 6024 | 187 / 107 |
| 7 | | 04'48" (+00'32") | 1009 / 7034 | 187 / 111 |
| 8 | | 04'16" | 1004 / 8039 | 192 / 121 |
| 9 | | 05'01" (+00'45") | 1008 / 9048 | 182 / 109 |
| 10 | | 04'38" (+00'22") | 1008 / 10056 | 184 / 116 |
| 11 | | 04'04" | 69 / 10125 | 183 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.29 km 
東展 機能鞋(不詳) 累積 :
1119.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'06" | 00:10'17" |
| 3 | 04'59" | 00:15'16" |
| 4 | 04'58" | 00:20'14" |
| 5 | 04'57" | 00:25'11" |
| 6 | 04'57" | 00:30'08" |
| 7 | 04'48" | 00:34'56" |
| 8 | 04'21" | 00:39'17" |
| 9 | 05'01" | 00:44'18" |
| 10 | 04'42" | 00:49'00" |
| 10.1 | 04'33" | 00:49'19" |
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