陳泰利 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳泰利雲林
ID 75317

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9.5 km | 01:17:20 | 08:08/km

日期: 2016-10-03 16:29 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 08'03" / 07'49" / 08'22" / 07'30" / 07'44" / 08'41" / 09'05" / 06'55" / 08'37" / 09'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 124.90 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

沈昆雄, 大蘇和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'49"	00:15'52"
3	08'22"	00:24'14"
4	07'30"	00:31'44"
5	07'44"	00:39'28"
6	08'41"	00:48'09"
7	09'05"	00:57'14"
8	06'55"	01:04'09"
9	08'37"	01:12'46"
9.5	09'10"	01:17'21"

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