7.9 km | 00:50:08 | 06:19/km日期: 2024-10-27 17:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.8
Pace: 06'53" / 06'24" / 06'00" / 06'10" / 06'15" / 05'51" / 06'33" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'13") | 457 / 1457 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 2457 |
| 4 | | 05'32" | 366 / 2824 |
| 5 | | 07'07" (+01'35") | 420 / 3244 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 4244 |
| 7 | | 05'37" (+00'05") | 371 / 4615 |
| 8 | | 07'01" (+01'29") | 427 / 5042 |
| 9 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 6042 |
| 10 | | 05'34" (+00'02") | 395 / 6438 |
| 11 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 7438 |
| 12 | | 06'16" (+00'44") | 477 / 7915 |
| 13 | | 07'49" (+02'17") | 17 / 7932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.20 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'24" | 00:13'17" |
| 3 | 06'00" | 00:19'17" |
| 4 | 06'10" | 00:25'27" |
| 5 | 06'15" | 00:31'42" |
| 6 | 05'51" | 00:37'33" |
| 7 | 06'33" | 00:44'06" |
| 7.9 | 06'27" | 00:50'07" |
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