Mark 2024/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 桃園
ID 491282

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7.9 km | 01:02:54 | 07:58/km

日期: 2024-11-02 10:02 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84.3

Pace: 06'29" / 08'13" / 10'37" / 07'48" / 06'46" / 07'48" / 07'57" / 08'18" /

基本訓練
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路邊慢跑320th.

11月累積里程 : 20.45 km

NB fuelcell rc elite v2 累積 : 31.9 km

iPhone 上傳 | 5 days ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	08'13"	00:14'42"
3	10'37"	00:25'19"
4	07'48"	00:33'07"
5	06'46"	00:39'53"
6	07'48"	00:47'41"
7	07'57"	00:55'38"
7.9	07'43"	01:02'57"

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成績 : 04:39:10

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