3.0 km | 00:21:21 | 07:07/km日期: 2024-11-02 05:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'08" / 06'53" / 07'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.20 km 
MIZUNO WaveRider 26藍 累積 :
1854.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'53" | 00:14'01" |
| 3 | 07'20" | 00:21'21" |
| 3.0 | 06'33" | 00:21'22" |
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