4.1 km | 00:30:58 | 07:36/km日期: 2024-11-01 17:06 - 平均心率: 108 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1
Pace: 02'06" / 07'24" / 07'28" / 07'43" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 73 / 4073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'06" | 00:02'06" |
| 2 | 07'24" | 00:09'30" |
| 3 | 07'28" | 00:16'58" |
| 4 | 07'43" | 00:24'41" |
| 4.1 | 05'51" | 00:25'07" |
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