5.2 km | 00:29:58 | 05:44/km日期: 2024-10-30 20:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5470 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'36" / 05'32" / 05'55" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 1000 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1003 / 2003 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1001 / 3004 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'34" | 1003 / 4007 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1001 / 5009 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 211 / 5221 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.88 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 (2E) 累積 :
70.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'36" | 00:16'58" |
| 4 | 05'32" | 00:22'30" |
| 5 | 05'55" | 00:28'25" |
| 5.2 | 06'59" | 00:29'58" |
Gordon sung 說推
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