9.1 km | 00:54:50 | 06:03/km日期: 2024-10-26 17:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'58" / 06'27" / 06'13" / 05'58" / 05'47" / 05'37" / 05'53" / 05'46" / 06'31" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 53 / 9053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'27" | 00:13'25" |
| 3 | 06'13" | 00:19'38" |
| 4 | 05'58" | 00:25'36" |
| 5 | 05'47" | 00:31'23" |
| 6 | 05'37" | 00:37'00" |
| 7 | 05'53" | 00:42'53" |
| 8 | 05'46" | 00:48'39" |
| 9 | 06'31" | 00:55'10" |
| 9.1 | 05'00" | 00:55'26" |
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