11.4 km | 01:03:41 | 05:34/km日期: 2024-10-30 05:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'06" / 05'55" / 05'38" / 05'37" / 05'49" / 05'41" / 05'43" / 05'42" / 05'28" / 04'36" / 05'27" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 8880 / 8880 |
2 | | 04'59" | 2547 / 11428 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.41 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
418.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'55" | 00:12'01" |
3 | 05'38" | 00:17'39" |
4 | 05'37" | 00:23'16" |
5 | 05'49" | 00:29'05" |
6 | 05'41" | 00:34'46" |
7 | 05'43" | 00:40'29" |
8 | 05'42" | 00:46'11" |
9 | 05'28" | 00:51'39" |
10 | 04'36" | 00:56'15" |
11 | 05'27" | 01:01'42" |
11.4 | 04'42" | 01:03'43" |