Rambo lin(培英慢跑) 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Rambo lin(培英慢跑) 彰化
ID 28910

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Rambo lin(培英慢跑)

5.1 km | 00:28:35 | 05:36/km

日期: 2016-10-04 20:12 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'50" / 05'41" / 05'31" / 05'30" / 05'26" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'47" (+00'21")

1034 / 1034

2

05'41"

(11'41")

05'39" (+00'13")

1003 / 2037

3

05'31"

(17'12")

05'31" (+00'05")

997 / 3034

4

05'30"

(22'42")

05'28" (+00'02")

1005 / 4040

5

05'26"

(28'08")

05'26"

997 / 5037

6

00'27"

(28'35")

04'56"

90 / 5128

10月累積里程 : 113.19 km

Android - asus PadFone 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 芳萍和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	05'31"	00:17'02"
4	05'30"	00:22'32"
5	05'26"	00:27'58"
5.1	06'10"	00:28'35"

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