5.0 km | 00:29:05 | 05:48/km日期: 2024-10-30 17:11 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'19" / 05'48" / 05'50" / 05'41" / 05'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.63 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
645.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'48" | 00:12'07" |
| 3 | 05'50" | 00:17'57" |
| 4 | 05'41" | 00:23'38" |
| 5 | 05'24" | 00:29'02" |
| 5.0 | 05'08" | 00:29'06" |
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