4.1 km | 00:37:36 | 09:16/km日期: 2024-10-30 17:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 71.5
Pace: 07'56" / 08'33" / 08'20" / 10'30" / 31'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 282 / 1282 |
| 3 | | 08'17" (+01'26") | 1000 / 2282 |
| 4 | | 08'58" (+02'07") | 1000 / 3282 |
| 5 | | 13'21" (+06'30") | 775 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'33" | 00:16'29" |
| 3 | 08'20" | 00:24'49" |
| 4 | 10'30" | 00:35'19" |
| 4.1 | 31'13" | 00:37'07" |
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