6.0 km | 01:06:45 | 11:06/km日期: 2024-10-31 18:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 11'29" / 09'56" / 10'39" / 10'29" / 11'41" / 11'40" / 123'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:51'42" (+41'47") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 09'56" | 00:21'25" |
| 3 | 10'39" | 00:32'04" |
| 4 | 10'29" | 00:42'33" |
| 5 | 11'41" | 00:54'14" |
| 6 | 11'40" | 01:05'54" |
| 6.0 | 112'50" | 01:06'46" |
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